Việc kiểm tra đường huyết tại nhà bằng máy đo đường huyết cá nhân là một phần quan trọng của quản lý tiểu đường. Điều này không chỉ giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát hiệu quả mức độ đường huyết mà còn giúp họ hiểu rõ hơn về cách cơ thể phản ứng với thức ăn, tập luyện và điều trị. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách kiểm tra đường huyết đúng cách tại nhà và những lợi ích mà việc này mang lại.
Trong bài viết ngày hôm nay Thiết Bị Y Tế Sáu Ban sẽ tư vấn về cách thức kiểm tra chỉ số đường huyết cá nhân ngay tại nhà, đơn giản nhanh chóng và vô cùng chính xác.
I. Lợi ích của việc kiểm tra đường huyết tại nhà:
- Kiểm soát hiệu quả: Việc kiểm tra đường huyết thường xuyên giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát được mức độ đường huyết và điều chỉnh kế hoạch quản lý bệnh một cách hiệu quả.
- Tự theo dõi: Việc thực hiện kiểm tra đường huyết tại nhà giúp người bệnh tiểu đường tự theo dõi và quản lý bệnh một cách tự tin và chủ động.
II. Kiểm tra đường huyết tại nhà cần chuẩn bị trước những gì?
- Máy theo dõi đường huyết cá nhân (Tham khảo thêm).
- Que thử đường huyết tương ứng với từng loại máy.
- Bộ dụng cụ lấy máu gồm bút lấy máu và kim.
- Gạc hoặc gòn có tẩm sẳn cồn để vệ sinh trước và sau khi lấy máu.
- Bảng đọc kết quả sau khi đo
*** Tham khảo trọn bộ kiểm tra đường huyết cá nhân ngay TẠI ĐÂY
*** Trang bị máy đo đường huyết chính hãng bảo hành trọn đời TẠI ĐÂY
III. Cách kiểm tra đường huyết đúng cách tại nhà:
- Bước 1: Gắn kim lấy máu mới vào đầu bút và tinh chỉnh mức độ kim đâm sâu hoặc nông phù hợp với da tay.
- Bước 2: Dùng gạc hoặc gòn có cồn lau trước phần da chuẩn bị lấy máu.
- Bước 3: Gắn que thử vào máy, đảm bảo máy đã nhận que và sẳn sàng nhận máu.
- Bước 4: Sử dụng bút để lấy máu và tra đầu que vào vị trí giọt máu.
- Bước 5: Vệ sinh phần máu còn sót lại trên tay trong thời gian chờ máy xử lí và trả kết quả.
- Bước 6: Đọc và kết luận kết quả đường huyết thông qua bảng đọc.
- Ghi chú kết quả: Ghi chú kết quả đường huyết và thời gian kiểm tra vào sổ theo dõi (theo bảng)
Việc kiểm tra đường huyết đúng cách tại nhà với máy đo đường huyết cá nhân là một phần quan trọng của quản lý tiểu đường và giúp người bệnh tiểu đường có thể sống một cuộc sống khỏe mạnh và chủ động hơn trong việc kiểm soát đường huyết của mình. Hãy thực hiện kiểm tra định kỳ và theo dõi sự biến động của đường huyết theo sự hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho bản thân.
IV. Để duy trì chỉ số đường huyết cần:
- Thường xuyên theo dõi đường huyết bằng máy đo đường huyết cá nhân.
- Nếu phải uống thuốc cần tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ nhằm tránh những tác dụng phụ không mong muốn, uống thuốc đều đặn, tuân theo lộ trình điều trị của bác sĩ, tuyệt đối không tự ý thay đổi liều lượng mà không có sự đồng ý của bác sĩ.
- Chế độ ăn uống hợp lý, cân đối.
- Những loại thực phẩm có chứa đường cao hấp thụ nhanh, nghĩa là lượng đường trong máu sẽ tăng nhanh nhưng đồng thời cũng giảm nhanh.
- Những thực phẩm có GI thấp thì lượng glucose trong máu sẽ tăng lên từ từ và giảm một cách chậm rãi, giúp cho bệnh nhân bị tiểu đường kiểm soát đường huyết một cách an toàn.
- Thường xuyên luyện tập thể dục, lựa chọn hình thức luyện tập phù hợp với sức khỏe. Lưu ý cần kiểm tra đường huyết, huyết áp, tim mạch trước khi tập.
- Luôn giữ tinh thần lạc quan, thoải mái...
- Tham khảo thêm các bài viết về chăm sóc sức khỏe tương tự TẠI ĐÂY
- Mọi nhu cầu tư vấn sản phẩm chăm sóc sức khỏe và liên hệ đặt hàng vui lòng gọi Hotline 0939 903 104 hoặc tham khảo thêm thông tin về chúng tôi TẠI ĐÂY